Im Laufe des Lebens geraten wir manchmal so sehr in unsere Rollen, Verantwortlichkeiten und Anpassungen, dass wir uns selbst aus dem Blick verlieren. Viele Frauen beschreiben, dass sie gar nicht mehr genau wissen, wer sie eigentlich sind, was ihnen Freude macht oder was sie wirklich wollen. Der Alltag funktioniert, aber etwas fehlt.
Coaching kann hier ein kraftvoller Raum der Neuausrichtung sein. Ein Ort, an dem du innehalten, dich selbst wieder spüren und deine innere Stimme neu entdecken kannst.
Im Coaching geht es nicht um Diagnosen oder Heilbehandlung, sondern um Klarheit, Selbstwahrnehmung und bewusste Gestaltung. Ich begleite dich dabei, Schichten von Erwartungen, Anpassungen und alten Vorstellungen abzulegen, damit du wieder Zugang zu deinem eigenen Kern findest.
Wir arbeiten an klaren Entscheidungen, erforschen mögliche Wege und stärken deine Fähigkeit, dein Leben aktiv zu gestalten – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Coaching eröffnet einen Raum, in dem dein Potenzial, deine Freude und dein innerer Kompass wieder sichtbar werden dürfen.
✨ Coaching ist besonders wertvoll, wenn du spürst, dass es Zeit ist, dein Leben bewusst neu auszurichten, nicht, indem du jemand anders wirst, sondern indem du zu dir selbst zurückkehrst.
Ein Life Coaching kann für viele Menschen eine wertvolle Unterstützung sein, um ihre Ziele zu erreichen, persönliche Herausforderungen zu meistern und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Hier sind einige der Vorteile, die dir ein Life Coaching bieten kann:
Wieder bei dir ankommen
Zugang zu deiner inneren Stimme, deinen Bedürfnissen und deinem eigenen Tempo finden.
Klarheit gewinnen
Entscheidungen treffen, Prioritäten sortieren, Fokus finden – jenseits von Erwartungen anderer.
Dich neu ausrichten
Alte Rollen und Vorstellungen prüfen, neue Wege entwerfen und ins Leben bringen.
Stärken & Freude entdecken
Wieder spüren, was dich lebendig macht, welche Fähigkeiten und Ressourcen in dir liegen.
Alte Muster bewusst verändern
Verinnerlichte Strategien erkennen, verstehen und durch neue, selbstbestimmte Handlungsräume ersetzen.
Beziehungen stimmiger gestalten
Grenzen setzen, dich authentischer zeigen und Verbindung auf Augenhöhe erleben.
Ein Life Coaching kann für jeden eine Unterstützung sein, der an persönlicher Entwicklung, Wachstum und Erfolg interessiert ist.
Es kann besonders hilfreich sein für Menschen, die das Gefühl haben, in ihrem Leben festzustecken oder nach neuen Herausforderungen zu suchen.
Unsere Identität entsteht nicht zufällig. Sie formt sich aus den Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens machen und aus der Bedeutung, die wir ihnen geben. Diese Erfahrungen prägen unser Selbstbild, also das, was wir tief in uns über uns selbst glauben: „Ich bin stark“, „Ich darf nicht auffallen“, „Ich genüge nicht“, „Ich muss funktionieren“…
Dieses Selbstbild beeinflusst unsere Gedanken, darüber, was möglich ist, was wir verdienen oder dürfen. Unsere Gedanken wirken wiederum auf unsere Gefühle, Entscheidungen und Handlungen. So gestalten wir unseren Alltag, unsere Beziehungen und die neuen Erfahrungen, die wir machen.
Und genau diese neuen Erfahrungen bestätigen oder verstärken unser Selbstbild. Ein Kreislauf entsteht, der unser ganzes Leben prägen kann oft unbemerkt, aber sehr wirksam.
Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter.
Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal
Dieser Kreislauf beschreibt, wie Identität entsteht und wie sie unser Leben gestaltet – innerlich wie äußerlich. Solange wir ihn nicht erkennen, laufen alte Muster automatisch weiter.
Im Coaching setzen wir genau hier an:
Wir machen den Kreislauf bewusst, untersuchen die inneren Überzeugungen, die ihn tragen, und beginnen Schritt für Schritt, neue Erfahrungen, Perspektiven und Entscheidungen zu entwickeln.
Das bedeutet:
So entsteht Raum für eine Identität, die nicht mehr von alten Prägungen bestimmt ist, sondern von dem, wer du heute bist und wohin du dich entwickeln möchtest.
Dieser Prozess ist kein schneller Trick, sondern ein tiefgreifender Weg der Selbstwahrnehmung, Neuausrichtung und inneren Gestaltung.
Veränderung beginnt nicht mit einem riesigen Schritt, sondern mit dem Moment, in dem du dir selbst wieder zuhörst.
Wenn du bereit bist, innezuhalten, hinzuschauen und deinen inneren Kompass neu auszurichten, kann daraus ein Weg entstehen, der dich zurück zu dir selbst führt – klarer, lebendiger und selbstbestimmter.
Praxis Einklang
Teplitzer Allee 2-4
24146 Kiel Elmschenhagen
